Intimtorna

Az intimtorna megelőző és terápiás céllal végzett medencefenék-izomzat erősítő torna, amely segíti a vizelettarást, javítja a szexuális életet. Ezen rejtett izmok erősítése nagyon fontos minden ember számára. A keleti-kultúrákban gyermekkorban tanítják. Nálunk elsősorban többször szült nőknél észlelhető már fiatal korban is vizelettartási probléma, hirtelen mozgás, vagy tüsszentés, köhögés következtében, illetve szexuális jellegű probléma, amikor az orvos javasolja az intimtorna elsajátítását. A torna egy kb. 10 alkalmas kurzus során betanítható és attól kezdve önállóan végezhető láthatatlanul bárhol, bármikor.